Naar een psycholoog moeten gaan is nooit gemakkelijk.  Daarom is het belangrijk dat dit met gevoeligheid, eerlijkheid en respect verloopt.
Psychotherapie helpt om zijn moeilijkheden te begrijpen, inzien wat we kunnen verbeteren, zichzelf in vraag stellen en nadenken hoe we het best kunnen leven met de persoon die we zijn.  Niettegenstaande is het niet altijd gemakkelijk om met bepaalde zaken of zichzelf geconfronteerd te worden.

Iedereen heeft zijn eigen ritme, maar soms raken we vast.  Dan kan een externe, spontane en eerlijke blik helpen.  Belangrijk is om, zo goed als kan, vooruit te gaan en alle lessen te trekken van het verleden.